Intuïtief eten, een verandering in leefstijl | 15 juni

Bevrijd jezelf van diëten en opgelegde regels en vertrouw weer op de signalen van je eigen lichaam en geest.

De wijsheid wat gezond is voor jou zit in je en daar heb je geen dieet of kennis over voeding voor nodig. Je lichaam geeft het zelf aan, maar we zijn het verleerd ernaar te luisteren en er op de juiste manier op in te spelen

Herken je eigen behoeften en leer weer intuïtief aan te voelen wat je nodig hebt.

Zaterdag 15 juni | 13:30 – 16:30 | €69,- per persoon


Programma Deel I

Ontvangst met thee/koffie
Korte meditatie
Tibetaanse Lu Jong yogaoefeningen

(verzorgd door Jeffery Vernimmen Tibetan Healing Yoga teacher)

Programma Deel II

Proeven met alle zintuigen
Toelichting op intuïtief eten

Afsluiting met eindmeditatie